Parmi les activités manuelles en vogue, la broderie de diamant se démarque par son résultat de visuel en 3D. Le Diamond painting consiste à créer des tableaux en relief en collant des petits strass colorés sur une toile autoadhésive. Il possède l’avantage de lier en une activité la mise à l’épreuve de votre créativité et les bienfaits de la détente. Une activité amusante jusque-là, mais il convient de préciser que, comme pour le travail, une certaine mesure ergonomique ainsi que quelques précautions sont de mise.
Faites des pauses toutes les heures
Vivement les bienfaits thérapeutiques que peut procurer la broderie diamant ! Cependant, comme pour toutes choses, il ne faut pas en faire trop. Cette activité que vous pratiquez pourrait devenir fatigante si vous ne modérez pas votre énergie. Sa pratique exige beaucoup de concentration et de calme, ce qui fait de celle-ci une sorte d’art-thérapie.
Veillez donc à bien gérer votre temps, accordez-vous des petites pauses régulières. Autrement, vous n’obtiendrez que l’effet et le résultat inverse : de la fatigue et de l’insatisfaction. Pensez donc à vous arrêter, même pour quelques minutes, toutes les heures pour éviter l’épuisement et la sensation de lassitude. Ce serait maladroit de se créer du stress, alors que le but du diamond painting est justement de se détendre.
Étirez-vous, faites des exercices et buvez de l’eau !
Puisqu’il s’agit d’un travail plus manuel que physique, vos mains risquent d’être engourdies après de long moment. Durant les pauses, vous pouvez faire quelques exercices simples pour les relâcher : des mouvements de rotation du poignet, des étirements, ou encore des flexions de doigt, par exemple. Il faut en profiter pour boire de l’eau aussi.
La concentration nécessite de bien s’hydrater, cela aide à améliorer votre respiration puis de réguler correctement votre rythme cardiaque. Il ne s’agit pas de boire abondamment d’un seul coup, mais de boire par petites gorgées pour vous permettre de rester concentré durant la réalisation de votre broderie de diamant.
Utilisez des outils adaptés au Diamond Painting
Les outils représentent un indicateur clé pour la réussite de votre tableau. Vous devrez donc utiliser les accessoires indispensables de la broderie de diamant pour finir correctement votre œuvre, mais également pour préserver votre santé. Vous devez identifier les outils tout en vous renseignant sur leurs compositions à partir des notices. Les précautions d’utilisations de chaque instrument vous sont communiquées sur ces fiches. Ces recommandations informent généralement sur les risques d’allergie causée par les composantes de la colle ou de coupure si l’embout du stylet est tranchant.
Hormis les bienfaits thérapeutiques de la broderie diamant, cette activité doit s’appliquer suivant des règles élémentaires pour rester en profiter pleinement. Vous devez donc faire attention aux gestes de base. Effectivement, il convient d’adopter la bonne posture, d’effectuer quelques exercices, et enfin de s’hydrater correctement durant les pauses. Toutes ces précautions vous aideront à maintenir votre bien-être tout en vous appliquant sereinement à votre activité favorite.
